念白
赶路的人，一定能遇见同行的人吗？但铺路的人，一定会照耀迷路的人。曾经的我们，都做过很野的梦，扑过很多次空。白云苍狗，四季枯荣，是谁，依然赤着脚，昂着头，奔跑在烈风中。兵临城下，萤火中的凛冬。三十而悦，平凡而后勇。已经踏过了千重浪，却依然挚爱着，像刀锋一样。转眼渡过了万重海，依然骑鲸追梦。请你别担心，请你别放弃，清风拂明月，山海有相逢。三十而悦，唱一首悦耳的歌谣吧，就像从来不曾害怕过一样。跳一支悦目的舞吧，就像从来不曾伤心过一样。说一句悦心的话吧，就像我们永远都不肯沉没一样。离离春风，万物生长。乘风破浪，别来无恙。
语录
其他的姐姐来是争夺第一，我来是超越第一，好不好？就是它是不一样的，你懂吗？—宁静
一切都会在突如其来当中，给你很多惊喜和惊吓。—那英
我觉得在我的领域里面，不太会有人比我强，我很满意我的生活，我现在的生活状况是一团糟，我觉得一团糟是对的，因为如果你这个年纪，你就这么安稳了，那还有什么意思，你该怎么乘风破浪，浪不起来了就。—于文文
其实我对我每次排在哪个戏里的番位，我特别不在乎，只要你把这个角色演活了，谁会去把那个字幕拉出来看谁是一番，谁是二番呢？大家只会记住说，哎，她演了哪个角色。—黄小蕾
我们所有三十加的姐姐们，从三十而立的奋斗与团结，经过三十而奕的落子无悔的勇敢和智慧，让我们所有人看到了无限可能。本季三十而悦再次出发，希望各位喜悦开心，希望所有女生永远都不要忘了热爱自己。
我觉得人生到了不同的阶段吧，就得有不同的选择。人生短短几十年，你要趁着你有限的时间内去不断尝试不同的这种角色。我从小就有一个武侠梦。女侠，可以路见不平，拔刀相助，多帅啊。我觉得现在这个社会也是一个江湖。最难能可贵的是，你能在这种纷乱的江湖中，你能活出真实的自己，这个挺重要的。—毛俊杰
而我现在其实我已经不觉得自己是那朵墙壁的花，我觉得每一个人都可以在不同的地方去绽放自己的光芒。—柳翰雅
我希望在这个舞台上是能收能放，能高能低，能轻能重。—谭维维
我觉得现在 ，人生当中四十加了， 是我人生当中最好的日子，现在我非常知道自己要什么，哪怕只有一点点机会我也要把它做好。—黄奕
其实我不爱比赛，但是不爱跟别人比，也是一种怕嘛，然后我仔细地想想，如果你跳的不够好，你唱的不够好，就算我不参加这个比赛我也会被社会淘汰。—薛凯琪
反正我是做好了置之死地而后生的这种感觉，因为我觉得三十岁这样活着比较有劲，给力。—张俪
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