不要有太多的顾虑，睡前原谅一切，放下一切，明天又是一个好的开始。
不要习惯性回顾那些尴尬的，和自己犯过的错误，不要嫌弃自己蠢。
要学会原谅自己，当你不断回忆那些错误的时候，告诉自己，确实做错了，下次绝对不要再犯。
事情已经发生，不要一遍遍地折磨自己回忆往事，对自己一点好处没有。
避免内耗，不要想太多，所有的时间来拯救自己，与你无关的事情别听、别掺和，一定要养成少倾听、少见面、少扎堆的习惯。
不要主动帮助和接触能量比你低的人，这些人会通过各种手段击溃你的元气，一定要远离。
靠近能量同屏的人，既能理解你、包容你、肯定你，还能扶持与成就你。
做你自己，不要活在别人的评价里，不要在意别人的看法，要有一个独立的人格才能自在潇洒。
不要有太多的欲望，放下一切执念，不要让欲望牵着鼻子走，要现实踏实地走。
要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，大家都是成年人，首先你要爱自己，别人才能爱你。
不要整天愁眉善感，其实没有几个人在乎你的感受，人家根本不把你放眼里。
建立边界感，少替别人和老天担忧一些还没发生的事，绝不承担不属于自己的因果。
不要嫉妒那些比你好的人，嫉妒只是一种误会与偏见，你真实想要的不一定是你需要的，嫉妒只是一种情绪。
以自己为主体，全方位为自己打造，当你对自己足够重视和专注时，就是你能量越来越强的时候。
不要掺和别人的事情，不要关注别人的生活，别产生圣母心，你拯救不了别人。
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